Was sind die wichtigsten Maßnahmen der Prophylaxe?

1. Regelmäßiges Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta zweimal täglich

• Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zwei Minuten lang, am besten mit einer elektrischen Zahnbürste.
• Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta.
• Putzen Sie alle Zahnflächen, auch die Kauflächen und die Zahnzwischenräume.

2. Verwendung von Zahnseide einmal täglich

• Zahnseide entfernt Plaque und Bakterien aus den Zahnzwischenräumen, die mit der Zahnbürste nicht erreicht werden können.
• Verwenden Sie Zahnseide mindestens einmal täglich, am besten abends.

3. Professionelle Zahnreinigung (PZR) in der Zahnarztpraxis

• Bei der PZR werden Zähne und Zahnzwischenräume mithilfe von speziellen Instrumenten gereinigt.
• Beläge und Zahnstein werden entfernt, die Zähne werden poliert und fluoridiert.
• Die PZR sollte in der Regel einmal pro Jahr durchgeführt werden.

4. Zahngesunde Ernährung

• Vermeiden Sie zuckerhaltige Speisen und Getränke.
• Greifen Sie stattdessen zu Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.
• Achten Sie auf eine ausreichende Kalziumzufuhr.

5. Verwendung von fluoridhaltigen Produkten

• Fluorid stärkt die Zähne und macht sie widerstandsfähiger gegen Karies.
• Verwenden Sie fluoridhaltige Zahnpasta, Mundspülungen und fluoridiertes Trinkwasser.

6. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen in der Zahnarztpraxis

• In der Zahnarztpraxis werden die Zähne und das Zahnfleisch regelmäßig kontrolliert, um Karies und Parodontitis in einem frühen Stadium zu erkennen und zu behandeln.
• Die Kontrolluntersuchungen sollten in der Regel zweimal pro Jahr durchgeführt werden.

Für weitere Informationen zur zahnmedizinischen Prophylaxe sprechen Sie uns einfach an.