Gesunde Zähne ein Leben lang – dank zahnmedizinischer Prophylaxe
Warum ist Prophylaxe so wichtig?
- Plaque und Bakterien sind die Hauptursachen für Karies und Parodontitis.
- Regelmäßige Zahnpflege und professionelle Zahnreinigungen entfernen Plaque und Bakterien und beugen so diesen Erkrankungen vor.
- Eine gesunde Ernährung und die Verwendung von fluoridhaltigen Produkten tragen ebenfalls zur Zahngesundheit bei.
- Regelmäßige Kontrolluntersuchungen in der Zahnarztpraxis helfen, Karies und Parodontitis in einem frühen Stadium zu erkennen und zu behandeln.
Was sind die wichtigsten Maßnahmen der Prophylaxe?
1. Regelmäßiges Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta zweimal täglich
- Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zwei Minuten lang, am besten mit einer elektrischen Zahnbürste.
- Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta.
- Putzen Sie alle Zahnflächen, auch die Kauflächen und die Zahnzwischenräume.
2. Verwendung von Zahnseide einmal täglich
- Zahnseide entfernt Plaque und Bakterien aus den Zahnzwischenräumen, die mit der Zahnbürste nicht erreicht werden können.
- Verwenden Sie Zahnseide mindestens einmal täglich, am besten abends.
3. Professionelle Zahnreinigung (PZR) in der Zahnarztpraxis
- Bei der PZR werden Zähne und Zahnzwischenräume mithilfe von speziellen Instrumenten gereinigt.
- Beläge und Zahnstein werden entfernt, die Zähne werden poliert und fluoridiert.
- Die PZR sollte in der Regel einmal pro Jahr durchgeführt werden.
4. Zahngesunde Ernährung
- Vermeiden Sie zuckerhaltige Speisen und Getränke.
- Greifen Sie stattdessen zu Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.
- Achten Sie auf eine ausreichende Kalziumzufuhr.
5. Verwendung von fluoridhaltigen Produkten
- Fluorid stärkt die Zähne und macht sie widerstandsfähiger gegen Karies.
- Verwenden Sie fluoridhaltige Zahnpasta, Mundspülungen und fluoridiertes Trinkwasser.
6. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen in der Zahnarztpraxis
- In der Zahnarztpraxis werden die Zähne und das Zahnfleisch regelmäßig kontrolliert, um Karies und Parodontitis in einem frühen Stadium zu erkennen und zu behandeln.
- Die Kontrolluntersuchungen sollten in der Regel zweimal pro Jahr durchgeführt werden.
Für weitere Informationen zur zahnmedizinischen Prophylaxe sprechen Sie uns einfach an.
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